De weg ligt open…

Over ‘Loop je gelukkig’

Over ‘Loop je gelukkig’

Loop je gelukkig? Voel je je goed in je vel? 40% van je geluk heb je zelf in handen door de manier waarop je je leven inricht. Door voldoende te bewegen, behoud of herstel je het evenwicht tussen lichaam en geest. Een onevenwicht heeft vaak kleine of grotere kwalen (hoodpijn, depressie, burnout, ...) tot gevolg. Bij running(therapy) wordt de rustige duurloop ingezet ter voorkoming of behandeling van psychische klachten. Geen zin om alleen aan de slag te gaan? Laat je begeleiden!

Sigrid De Buck

Sigrid De Buck

Sigrid heeft zelf een aantal jaren 'gesukkeld' met stemmingsstoornissen. Sinds midden 2012 is zij terug stabiel en heeft zij er vertrouwen in dat zij de weg naar een gelukkig leven heeft gevonden. Nu zou ze graag anderen helpen in hun zoektocht.

Start nu

Start nu

Wacht niet langer en meld je NU aan via sigrid@loopjegelukkig.be.

Steun “Loop je gelukkig”

Steun “Loop je gelukkig”

Elk gebaar van steun voor 'loop je gelukkig?!' is welkom. Hoe groter de aangelegde 'pot', hoe lager de kostprijs voor het volgen van de looptherapie/runningtherapy.

Meest recente berichten

  • Ja, lap! Ik (Aagje, dochter van) heb het loopvirus nu ook al te pakken :-)

    Ja, lap! Ik (Aagje, dochter van) heb het loopvirus nu ook al te pakken :-)

    Onlangs was ik met mijn vriendinnen aan het babbelen over de Ghelamcorun, want 1 van hen heeft daar vorig jaar (toen in december) aan meegedaan. Ze vertelde er zo enthousiast over dat we alle drie besloten om er dit jaar eens samen aan mee te doen. Dat wil natuurlijk wel zeggen dat …Lees verder...
  • Marathon Rome

    Marathon Rome

    Hoi Even m’n website updaten 🙂 Alle wegen leiden naar Rome: deze uitdrukking was dit jaar letterlijk en figuurlijk van toepassing!  Ondanks tegenslag bij de voorbereiding samen met Els gelukkig toch aan de start geraakt op zondag 10 april. Het werd een heel mooie marathon, met veel sfeer, mooi weer en een …Lees verder...
  • Herlinde blijft lopen :-)

    Het is weer even geleden dat ik iets gepost heb op…. Ja, ik ben nog steeds gelukkig en gelukkig, ik loop ook nog. Ik ben ondertussen zelfstandig geworden waardoor de vrije momenten nog meer geslonken zijn en de stress wel lichtjes verhoogd is. Hoe druk of hoe stressvol de dagen soms ook …Lees verder...
  • Supporter mee voor Liesbeth!

    “Een marathon? Nooit! Daar heb ik geen tijd voor, daarvoor is mijn rug te zwak, dit is moeilijk in te plannen in een drukke agenda,…” en nog tal van uitvluchten. Tot ik in december met mijn lieve buurvrouw Leen (een nieuwe looppartner) begon samen rustig te lopen: nu eens 5km, dan eens …Lees verder...

Activiteiten

  • Ekiden Evergem 2015

    Op 1 mei 2015 namen we met ons loop je gelukkig?!-ploegje (Vicky, Isabel, Isabelle, Patrica, Els en Sigrid) terug deel aan de Evergem Ekiden. ’t Werd terug een heel leuke namiddag. We verbeterden onze tijd van vorig jaar met 17 minuten 🙂 #elkjaarbeterLees verder...
  • Ekiden Evergem 2014

    Op 1 mei wordt in Evergem telkens de Ekiden gelopen. Dit is een aflossingsmarathon waarbij men met een team van 6 lopers een marathon loopt. Ik vond 5 enthousiaste vrouwen (waaronder ook Vicky – zie blog) bereid om op 1 mei 2014 een ploegje te vormen. Het werd een heel leuke namiddag! Lees verder.  Lees verder...

Het “loop je gelukkig lied”

Testimonials