De weg ligt open…

jun 162015
 
Share Button

Sinds januari 2015 sluit ik me geregeld aan bij een groepje voor een Total Body Workout bij Kinewel (Zwijnaarde) met Gino Van Geyte als personal coach: een calorie-verbrandende workout, TRX -Kettle Bell, core stability oefeningen,…

Spierversterking ter vermijding van blessures.  De moeite waard!

Ik laat me ook door Gino begeleiden voor het opdrijven van mijn loopsnelheid via gepersonaliseerde loopschema’s. En het loont! 🙂

Total Body Workout