Sabien Netel vond zichzelf terug dankzij het lopen.

Het lopen heeft me mezelf terug gegeven.

Na jaren voor anderen te hebben gezorgd en mezelf te hebben verwaarloosd, kwam daar het hardlopen om de hoek kijken. 

Mede door het hardlopen ben ik 20 kg afgevallen maar ik heb ook mezelf terug gevonden, ik heb me herpakt en ik heb doorgezet!

Nog steeds ga ik graag om de dag even een half uurtje knallen, even het koppie leegmaken, dingen een plek geven en dingen overzien. 

Een dag niet gelopen is een dag niet gelachen. Nou oké, bijna dan, aldus blij ei.

Mooi, Sabien! 

Zelfzorg voorkomt overbelasting. Zelfzorg vermindert de negatieve effecten van stress. Zelfzorg helpt je om opnieuw te focussen.